Gelosen oder Myogelosen sind Muskelverhärtungen, die meist gut zu ertasten sind. Sie werden in der Regel durch eine dauernde Muskelanspannung ausgelöst, wie zum Beispiel bei dauernden einseitigen Bewegungsabläufen.
Hierdurch werden lokale Durchblutungsstörungen verursacht, die eine Stoffwechselstörung der betroffenen Region nach sich ziehen. In den Myogelosen wird dadurch vermehrt Laktat (Milchsäure) gebildet. Dies führt zu Schwellungen der Muskelfasern. Im weiteren Verlauf kann es soger zum Abbau von Muskelfibrillen (Muskelfasern) kommen.